CATABOLIZAR É RUIM?
O comportamento metabólico de nosso corpo é regido por diversos componentes. Oscilatoriamente ao longo do dia sofremos reações de...
ANOREXIA NERVOSA E EIXO NEUROENDÓCRINO
A anorexia nervosa é um distúrbio psicopatológico MUITO SÉRIO, caracterizado pela alteração da imagem corporal (“imagem mental de como...
PREFERÊNCIA POR DOCES E PERDA DE PESO
Estudos apontam que a perda/ganho de peso ( especialmente quando estimuladas pela prática de exercício físico) é capaz de modular a...
CONSUMIR ZMA PARA QUÊ?
A atividade anabólica muscular é gerenciada por diversas vias, entre elas a via hormonal. Nessa vertente destaca-se o papel de hormônios...
SONO: PRINCIPAL MODULADOR METABÓLICO?
O funcionamento adequado de nosso metabolismo é gerenciado por inúmeros fatores (Inflamatórios, imunes, hormonais, nutricionais,...
TREINAR EM ALTA INTENSIDADE PODE REDUZIR O DESEJO POR COMIDA?
Sabe-se que a vontade de comer é algo diferente da fome. O desejo por comidas ou alimentos altamente palatáveis, densamente energético ou...
É NECESSÁRIO SUPLEMENTAR?
A resposta clássica é "Você conseguirá todos os nutrientes dentro de uma alimentação saudável". De fato essa frase é importante e faz...
GANHO E PERDA DE PESO E EIXO NEUROENDÓCRINO
O ganho/perda de peso depende entre muitos fatores da interação entre órgãos endócrinos periféricos e centrais (sistema nervoso central)....
O QUE É PRECISO PARA EVITAR O REGANHO DE PESO?
O ganho de peso/obesidade é gerado em sua essência pelo comprometimento inflamatório, hormonal e metabólico desencadeado pela modulação...
QUAIS OS BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO CONCORRENTE?
Embora já tenhamos mostrado que a prática de exercícios aeróbicos realizada em conjunto ao treinamento resistido (musculação), não reduz...
