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Jejum intermitente, massa muscular e emagrecimento

Diversos estudos mostram que o jejum intermitente pode apresentar benefícios metabólicos. Contudo, a magnitude desses benefícios parece...

Já se sabe que o principal componente do emagrecimento é a melhora das vias que gerenciam o funcionamento do metabolismo humano. O...

Já se sabe que o ganho de peso/obesidade não é predominantemente ativado pelo componente energético tanto da dieta quanto do exercício...

O replanejamento alimentar visando o emagrecimento deve ser levar em consideração os hábitos de vida da pessoa que almeja o...

Já se sabe que comer de 3 em 3 horas não se mostra eficiente para otimizar o metabolismo, entretanto não quer dizer que você não possa se...

Fragilidade é um estado físico, muito com em idosos que resulta em declínio de capacidades psicofísicas, incapacidade funcional e perda...

O tecido muscular esquelético é considerado o tecido mais metabolicamente ativo presente em nosso corpo. É nele que predomina a...

Embora seja muito vulnerável a sofrer interferência de diversos fatores (composição corporal, hormônios, inflamação, tipo e intensidade...

Dentre os inúmeros agentes endócrinos, pouco se sabe sobre aqueles liberados pelo tecido ósseo (SIM, seu OSSO libera HORMÔNIOS!). Entre...

O estresse metabólico (aumento da quantidade de agentes bioquímicos desencadeados pelo movimento do exercício físico que geram sinais...