Jejum intermitente, massa muscular e emagrecimento
Diversos estudos mostram que o jejum intermitente pode apresentar benefícios metabólicos. Contudo, a magnitude desses benefícios parece...
Ingerir mais proteínas acelera o emagrecimento?
Já se sabe que o principal componente do emagrecimento é a melhora das vias que gerenciam o funcionamento do metabolismo humano. O...
