MUSCULAÇÃO

COMO OTIMIZAR SEU TREINO DE BRAÇOS?

O estresse metabólico (aumento da quantidade de agentes bioquímicos desencadeados pelo movimento do exercício físico que geram sinais...

Desde a descoberta de que a rapamicina (agente imunossupressor), é capaz de regular a proteína mTOR (considerada uma das mais importantes...

Embora o componente genético seja um modulador metabólico, esse não pode ser o principal argumento relacionado ao não emagrecimento. Por...

Carboidratos e gorduras são reconhecidos como os principais substratos utilizados pelo corpo para suprir a energia requisitada pelas...

Muitos ainda acreditam que a musculação só deve ser inserida na vida de uma pessoa após início da puberdade ou quando o indíviduo já...

O regime de treinamento de resistência muscular ( musculação) é associado ao aumento da seção transversa dos músculos exercitados,...

A hipertrofia muscular é uma alteração característica que ocorre em resposta a um aumento da carga de exercícios de musculação. Nesse...

O comportamento metabólico de nosso corpo é regido por diversos componentes. Oscilatoriamente ao longo do dia sofremos reações de...

Embora já tenhamos mostrado que a prática de exercícios aeróbicos realizada em conjunto ao treinamento resistido (musculação), não reduz...

O uso de suplementos alimentares, desde que adequados e avaliados por um nutricionista, pode ser um fator adicional na melhora da...