POR QUE ENGORDAMOS NOVAMENTE O PESO PERDIDO?
O popularmente chamado efeito sanfona ou io-iô, remete ao reganho do peso corporal perdido, após certo tempo de uma dada estratégia de...
EXERCÍCIO FÍSICO MELHORA A MICROBIOTA INTESTINAL?
Microbiota o conjunto dos microorganismos que habitam um ecossistema, principalmente bactérias, mas também alguns protozoários, que...
LIPOASPIRAÇÃO MELHORA O METABOLISMO?
A lipoaspiração é uma estratégia utilizada por pessoas que desejam reduzir a quantidade de gordura localizada. Não entrando no mérito da...
POR QUE A HIPERTROFIA EMAGRECE? UMA VISÃO DIFERENTE.
A prática regular e incremental de musculação associada a alimentação adequada é capaz de aumentar a massa muscular isenta de gordura, ou...
POR QUE O AÇÚCAR NÃO É CONSIDERADO COMIDA E PROMETE SER O VILÃO DO SÉCULO?
O que é comida? São matérias que contém nutrientes essenciais, que são assimilados por um organismo para produzir energia , estimular o...
O QUE EMAGRECE MAIS: EXERCÍCIO FÍSICO OU ALIMENTAÇÃO?
Que a alimentação saudável é a base para se alcançar um bom estado de saúde, todos nós sabemos, ainda mais quando associada a prática...
GANHO DE PESO AFETA A CAPACIDADE COGNITIVA?
O ganho de peso corporal/obesidade, principalmente quando desenvolvida em períodos iniciais da vida desencadeia uma diminuição da...
IDOSOS DEVEM INGERIR MAIS PROTEÍNA?
Os adultos mais velhos ( + de 60 anos) experimentam mudanças relacionadas à idade no corpo, principalmente no que tange a modificação da...
ESTERÓIDES ANABOLIZANTES CAUSAM DEPENDÊNCIA E AFETAM A COGNIÇÃO?
A ciência diz que SIM. Esteróides anabólicos androgênicos (EAA) são substâncias ergogênicas que mimetizam o hormônio testosterona, e...
TRAÇOS DE DEPRESSÃO PODEM INTERROMPER A ADERÊNCIA AO EXERCÍCIO?
A depressão pode ser definida como uma desordem neubiológica de complexa etiologia atribuída a um desequilíbrio bioquímico no cérebro,...
