PESSOAS GORDAS SÃO PREGUIÇOSAS?
Uma pesquisa divulgada ontem, realizada na Alemanha, aponta que a maioria das pessoas associa preguiça à obesidade, que afeta 13% da...
QUAIS FATORES INFLUENCIAM O GANHO DE PESO?
Sabe aquela história de que existem diversas variáveis que influenciam no ganho de peso corporal. Pois bem, hoje daremos "nomes aos...
O QUE EMAGRECE MAIS? DIMINUIR CARBOIDRATOS OU GORDURAS NA DIETA?
A Public Health Collaboration, organização do Reino Unido dedicada a divulgar dados científicos sobre alimentação, fez um apanhado de...
QUANTO CONTRIBUI O EPOC DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA O EMAGRECIMENTO?
A recuperação de uma sessão de exercício físico requer uma elevação no metabolismo oxidativo referido como consumo excessivo de oxigênio...
EXERCÍCIO FÍSICO REDUZ O COMANDO DA GENÉTICA?
A obesidade/ganho de peso pode ser influenciada pela carga genética do indivíduo. A chamada obesidade monogênica é rara, mas acontece...
HIIT É SEMPRE MELHOR QUE AERÓBICO CONTÍNUO NO EMAGRECIMENTO?
Embora recomendado para pessoas com maior experiência na prática de exercícios, é inegável que o HIIT promova os mesmos efeitos...
POR QUE ENGORDAMOS NOVAMENTE O PESO PERDIDO?
O popularmente chamado efeito sanfona ou io-iô, remete ao reganho do peso corporal perdido, após certo tempo de uma dada estratégia de...
LIPOASPIRAÇÃO MELHORA O METABOLISMO?
A lipoaspiração é uma estratégia utilizada por pessoas que desejam reduzir a quantidade de gordura localizada. Não entrando no mérito da...
POR QUE A HIPERTROFIA EMAGRECE? UMA VISÃO DIFERENTE.
A prática regular e incremental de musculação associada a alimentação adequada é capaz de aumentar a massa muscular isenta de gordura, ou...
GANHO DE PESO AFETA A CAPACIDADE COGNITIVA?
O ganho de peso corporal/obesidade, principalmente quando desenvolvida em períodos iniciais da vida desencadeia uma diminuição da...
