EMAGRECIMENTO 4/5

VOCÊ SABE ESCOLHER OS MELHORES CARBOIDRATOS?

O índice glicêmico (IG) é um indicador da velocidade com que o carboidrato de um alimento alcança a corrente sanguínea. O conceito esta...

Termogênicos são substâncias que prometem aumentar a produção de calor corporal, por conseguinte aumentar a taxa metabólica do seu corpo,...

A busca pela perda de peso é um fator importante contra a obesidade; Estar acima do peso ideal é um dos principais fatores de risco para...

Beber água emagrece? A resposta é SIM! Calma!! Antes de querer virar peixe, camelo ou então nos bloquear no facebook, vamos aos fatos......

Segundo a literatura médica foram 382...minutos? NÃO! ...Horas? Também NÂO! ...hã?? Hein?? Cuma?! Foram dias????? SIM!!! (inclusive...

Em excelente matéria, o jornal britânico The Guardian publicou hoje sobre os desastrosos conselhos alimentares oficiais emitidos pelas...

Realizar muitas refeições diárias aumenta o metabolismo? A resposta é não! A taxa metabólica diária (o quanto de energia seu corpo...

Dormir pouco pode engordar? A resposta é SIM! Estudo publicado no Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of...

Como reduzir a absorção de gordura antes e após as refeições? A resposta é caminhando! Hãã? É sério, pessoal! Pesquisadores japoneses...

Viver sobre estresse engorda! Já falamos sobre a relação do consumo de açúcar ou alimentos do gênero na atenuação dos efeitos do...