SUPLEMENTAÇÃO

É NECESSÁRIO SUPLEMENTAR?

A resposta clássica é "Você conseguirá todos os nutrientes dentro de uma alimentação saudável". De fato essa frase é importante e faz...

O uso de suplementos alimentares, desde que adequados e avaliados por um nutricionista, pode ser um fator adicional na melhora da...

Existem milhares de compostos associados a melhora da saúde como um todo. As justificativas são: melhora da atividade imune, microbiota...

O uso de suplementos alimentares, desde que adequados e avaliados por um nutricionista, pode ser um fator adicional na melhora da...

O uso de suplementos nutricionais destinados a estimular a lipólise (quebra de gordura do tecido adiposo cujo destino é a “queima”...

O consumo de proteínas de alto valor biológico antes de dormir é capaz de aumentar as taxas de síntese de proteínas antes de dormir em...

O uso de creatina como suplementação para atletas e praticantes de musculação vem sendo cercado de mitos e controvérsias desde que seu...

Aqueles que praticam exercício físico com o intuito de modificar a composição corporal, inevitavelmente devem se ater a um controle...

Mês passado fizemos um post sobre a alimentação da elite mundial do ciclismo, onde atletas do Tour de France mostraram basear sua...

A perda de massa muscular cujo denominação clínica é sarcopenia, foi reconhecida como uma condição independente patológica pelo CID-10...