#emagrecimento 2/3

DIETA NÃO EMAGRECE?

A busca pela perda de peso é um fator importante contra a obesidade; Estar acima do peso ideal é um dos principais fatores de risco para...

Beber água emagrece? A resposta é SIM! Calma!! Antes de querer virar peixe, camelo ou então nos bloquear no facebook, vamos aos fatos......

Segundo a literatura médica foram 382...minutos? NÃO! ...Horas? Também NÂO! ...hã?? Hein?? Cuma?! Foram dias????? SIM!!! (inclusive...

Dormir pouco pode engordar? A resposta é SIM! Estudo publicado no Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of...

Como reduzir a absorção de gordura antes e após as refeições? A resposta é caminhando! Hãã? É sério, pessoal! Pesquisadores japoneses...

Viver sobre estresse engorda! Já falamos sobre a relação do consumo de açúcar ou alimentos do gênero na atenuação dos efeitos do...

O exercício aeróbico de moderada intensidade (por exemplo, caminhada) é uma prática comum nas intervenções profissionais que visam o...

O planejamento estratégico entre a prescrição do exercício físico e manipulação da dieta, ambos feitos, por profissionais de educação...

Aumentar o tempo de jejum intermitente ( período sem se alimentar, podendo variar de 8-16 horas), entre as refeições ou após consumir...

No artigo recentemente publicado no International Journal of Endocrinology and Metabolic Disorders, eu e o professor Renato Biachinni,...