EXERCÍCIOS INTENSOS, COMO O HIIT, SÃO PREDOMINANTEMENTE AERÓBICOS?
Parâmetros fisiológicos utilizados para avaliar a resistência aeróbica, são chamados de teste de esforço. Um dos mais conhecidos é o...
QUANTO CONTRIBUI O EPOC DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA O EMAGRECIMENTO?
A recuperação de uma sessão de exercício físico requer uma elevação no metabolismo oxidativo referido como consumo excessivo de oxigênio...
