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EFEITO POUCO RELATADO DA MUSCULAÇÃO SOBRE A SAÚDE

Que a prática de musculação é capaz de melhorar a composição corporal, fortalecimento muscular e emagrecimento, todos já sabem. Diversos...

O índice glicêmico (IG) é um indicador da velocidade com que o carboidrato de um alimento alcança a corrente sanguínea. O conceito esta...

Entre diretrizes, meta-análises e consensos, que relatam os benefícios do consumo do leite/derivados, destacam-se os “vários estudos que...

Existem algumas especulações de que o consumo de leite é ruim para a saúde, algumas das justificativas relatam que o leite é extremamente...

Atualmente, aproximadamente 500 milhões de pessoas são obesas no mundo. daqui a 15 anos, estima-se que essa incidência alcance 1,4...