COMO RESTRINGIR CARBOIDRATOS PODE AJUDAR NA MUSCULAÇÃO
Carboidratos e gorduras são reconhecidos como os principais substratos utilizados pelo corpo para suprir a energia requisitada pelas...
O QUE EMAGRECE MAIS? DIMINUIR CARBOIDRATOS OU GORDURAS NA DIETA?
A Public Health Collaboration, organização do Reino Unido dedicada a divulgar dados científicos sobre alimentação, fez um apanhado de...
DIETAS BASEADAS EM ALIMENTOS NATURAIS E DE BAIXO CARBOIDRATO PARA ATLETAS DE ALTO RENDIMENTO
O post de hoje não é um estudo recente que saiu no meio científico, mas sim, um relato prático muito interessante publicado no jornal...
A SURPREENDENTE VERDADE QUE NUNCA CONTARAM A VOCÊ SOBRE ALIMENTAÇÃO
Em excelente matéria, o jornal britânico The Guardian publicou hoje sobre os desastrosos conselhos alimentares oficiais emitidos pelas...
